Un taller
diseñado para liberar la "coraza" física y emocional y reconectar con tu esencia. La práctica comienza con Respiración Consciente Conectada para acceder a las capas profundas del sistema nervioso y soltar tensiones acumuladas en el pecho, diafragma y garganta. Una vez liberado el cuerpo de este estrés somático, pasamos al trabajo energético con la
Activación de la Energía Vital Kundalini lo que
permite una proceso de liberación en todos los capos del cuerpo físico y energético. El objetivo es movilizar la energía vital a lo largo de la columna, restaurando el equilibrio natural y la seguridad interna en un espacio donde el cuerpo lidera la sanación.
Nivel de exigencia de la sesión:Apto para todos los niveles.
Distribución de la sesión:- Respiración (Breathwork): 25 min
- Movimiento/Activación Energética: 25 min
- Ponencia/Instrucciones: 15 min
- Meditación/Integración final: 15 min
Necesidades de material para seguir la sesión:Esterilla de yoga, ropa cómoda, manta (la temperatura corporal suele bajar) y una botella de agua.
