Positivo Festival 2026

En la vida cotidiana nos movemos por inercia, desconectados del impulso vital que nos sostiene. En esta práctica de Vinyasa Yoga, volvemos al origen para redescubrir la inhalación, Puraka, como la verdadera chispa que enciende cada uno de nuestros movimientos. Más allá de las posturas, la intención es permitir que el aire sea quien guíe el flujo, transformando la práctica en una danza de expansión y libertad.
Fluyendo con ritmo en una secuencia vigorosa, pondremos el foco en la apertura del tórax y la movilidad de la columna, creando el espacio físico necesario para que el aliento circule sin restricciones. Exploraremos asanas que desafían nuestra capacidad torácica y transiciones creativas donde la magia del Pranayama se vuelve tangible recordándonos que, cada vez que inhalamos, estamos incitando a la vida a entrar con toda su fuerza.
Esta sesión está diseñada para quienes buscan elevar su energía, limpiar el ruido mental y sentir el cuerpo vibrante y espacioso. Es una invitación a dejar de "hacer" yoga para empezar a "respirar" el yoga, permitiendo que la frescura de la inhalación renueve nuestra perspectiva dentro y fuera de la esterilla.

Nivel de exigencia de la sesión:
Apto para todos los niveles.
Distribución de la sesión:
70% asana dinámica, 20% Pranayama aplicado al movimiento, 10% relajación.
Necesidades de material para seguir la sesión:
Esterilla de yoga, ropa cómoda y una mantita o tela de abrigo.