Positivo Festival 2026

Un viaje de respiración y vibración sonora para liberar tensiones y entrar en un estado de calma profunda.
En esta sesión nos adentraremos en el poder de la respiración y el sonido como herramientas para soltar el estrés y aquietar la mente.
Comenzaremos con un breve ritual sensorial con aromas, acompañado de respiración consciente, que nos ayudará a preparar el cuerpo y el sistema nervioso para la experiencia.
A continuación, el sonido del gong irá envolviendo el espacio, generando una vibración que facilita la relajación profunda y la liberación de tensiones físicas y emocionales.
Un espacio para parar, soltar y dejarse llevar por la experiencia sonora.

Objetivos:
• Facilitar un estado de relajación profunda
• Reducir la actividad mental y el estrés
• Preparar el cuerpo para recibir la vibración del gong
• Favorecer la liberación de tensiones

Beneficios para el asistente
• Sensación de calma profunda
• Relajación física y mental
• Mejora del descanso
• Mayor conexión con uno mismo

Nivel de exigencia de la sesión:
Apto para todos los niveles.
Distribución de la sesión:
Respiración consciente 20 % Preparación / relajación guiada 20 % Baño de gong 60%
Necesidades de material para seguir la sesión:
Esterilla de yoga, ropa cómoda, cojín para la cabeza y una mantita o tela de abrigo.