Positivo Festival 2026

Este domingo os acompaño a crear vuestra propia obra de arte en el bosque con los materiales que encontraremos en nuestro paseo.

Land Art
La naturaleza es puro Arte.
En este entorno en permanente cambio encontramos miles de posibilidades de expresarnos con todos los materiales que pone a nuestra disposición. Solo hace falta dejar volar nuestra imaginación y disfrutar del resultado. Sin ningún apego, recreándonos en nuestra obra sabiendo que es un arte efímero!!!
Nivel de exigencia de la sesión:
Apto para todos los niveles, ten en cuenta que se realiza una pequeña caminata por el bosque..
Necesidades de material para seguir la sesión:
Esterilla de yoga, ropa cómoda, chaqueta con algo de abrigo y zapatillas de treeking, botellita de agua.
Puede que la temperatura sea baja a esas horas o en zonas de sombra.

Desconectar de la mente para conectar con el corazón a través del Bhakti yoga!! cantar para soltar y sostener.. Un espacio de liberación y risas a través de la música.
Un concierto, real, donde conectar con la música a través del Bhakti y la música conciencia hará que vibres en una sintonía agradable de bienestar.
Es música para sentir y mover tu energía.
Todos los conciertos se inician en silencio con los ojos cerrados para hacer un poco de introspección. Aferrarte al presente y abrir tu mente para una experiencia llena de amor.

Nivel de exigencia de la sesión:
Apto para todos los niveles.
Distribución de la sesión:
10% respiración, 90% música y canto.
Necesidades de material para seguir la sesión:
Esterilla.

Yoga Restaurativo y Liberación Psicosomática.

Pasamos gran parte de nuestra vida acumulando tensiones, responsabilidades, juicios... Rechaka, la exhalación, es el proceso natural de purificación y entrega, el recordatorio de que para poder recibir de nuevo, primero debemos vaciarnos. Esta práctica es un bálsamo para el cuerpo y el sistema nervioso, una invitación amorosa a rendirse a la gravedad y confiar.

Nos centraremos en posturas calmantes y mantenidas en el tiempo (Yin y Restaurativo), donde el objetivo no es "llegar", sino "soltar". Trabajando profundamente en el alargamiento de los tejidos conectivos y las fascias, la intención es liberar esa tensión psicosomática que suele anclarse en caderas, hombros, cuello y mandíbula. Aquí, la exhalación será nuestra guía para suavizar las resistencias y permitir que los músculos y la mente se desarmen por completo.

Esta sesión es ideal para ti si necesitas un reseteo profundo, cargas con tensiones físicas persistentes o simplemente deseas experimentar el placer de dejar ir con conciencia. Es el arte de la exhalación aplicado a la vida: soltar lo viejo para dejar espacio a lo nuevo.

Nivel de exigencia de la sesión:
Apto para todos los niveles.
Distribución de la sesión:
50% asana pasiva, 30% relajación guiada (Savasana extendido), 20% Pranayama de descarga.
Necesidades de material para seguir la sesión:
Esterilla de yoga, ropa cómoda y una mantita o tela de abrigo.

A través de la quietud, la presencia y la entrega consciente del Yin Yoga, recorreremos cada uno de nuestros centros energéticos, creando espacio para la escucha profunda y el encuentro con nosotr@s mism@s.

Una invitación a descender el ritmo, integrar la experiencia vivida y permitirnos asimilar toda la energía movilizada durante estos días del Festival.
Esta sesión estará acompañada por el sonido y la vibración de los cuencos tibetanos, ayudándonos a sanar y armonizar todos nuestros cuerpos (físico, mental, emocional y energético).

Un cierre consciente para el festival: un momento para asentar, integrar y regresar a tu centro.
 

Libera tu Energía y conecta con tu Ser en el Corazón de los Pirineos!
Un taller vibrante y liberador donde nos entregaremos al sentir y al movimiento libre, uniendo la sabiduría de los 4 elementos (Tierra, Agua, Fuego y Aire) con la armonización de nuestros principales centros energéticos (Chakras).
Así como la naturaleza en los Pirineos se manifiesta en la firmeza de sus montañas, la fluidez de sus ríos, el calor de su sol y la ligereza de su viento, nuestro cuerpo alberga esas mismas fuerzas sagradas.
Este taller es una invitación a explorar tu naturaleza salvaje y auténtica a través de la danza libre. Viajaremos a través de los cuatro elementos para desbloquear y sintonizar nuestros chakras, permitiendo que el cuerpo exprese lo que la mente calla. Una fusión de movimiento consciente, respiración y músicas del mundo diseñada para expandir tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. No se necesita experiencia previa en danza, solo ganas de sentir.
¿Qué te espera?
Enraizamiento (Tierra - Chakra Raíz): Despertaremos la presencia, el peso de nuestros huesos y la estabilidad a través de ritmos tribales y el contacto firme con el suelo.
Fluidez Emocional (Agua - Chakra Sacro): Nos volveremos líquidos. Movimientos circulares y sinuosos para liberar las caderas, conectar con el gozo y adaptarnos al fluir de la vida.
Fuerza y Transformación (Fuego - Chakra Plexo Solar): Encenderemos nuestro sol interno con ritmos cortantes y expansivos. Un espacio para marcar límites, activar la voluntad y empoderarnos.
Expansión y Libertad (Aire - Chakra Corazón): Abriremos el pecho y los brazos para danzar en la ingravidez. Movimientos ligeros y sutiles guiados por la respiración para conectar con el amor incondicional.
Integración, Quietud y Silencio: Culminaremos el viaje con una relajación guiada y meditación para asimilar la experiencia a nivel celular, encontrando la calma en nuestro espacio interior.
¿Qué te llevarás?
Una profunda sensación de enraizamiento, vitalidad y liberación emocional.
Mayor flexibilidad física y mental para adaptarte a tus procesos diarios.
Herramientas corporales para conectar con tu poder personal y abrir el corazón.
Una alineación renovada de tus centros energéticos en plena conexión con la naturaleza.
¿Para quién?
Este taller es para tod@s, no se requiere experiencia previa en Yoga o danza.
Para aquellos que buscan una forma divertida y creativa de conectar con su cuerpo y sus emociones.
Para quienes desean liberar el estrés y conectar con su fuerza interior.
Para amantes de la música y el movimiento.

Información adicional:
Trae tu mat y una botella de agua.
Se recomienda traer ropa cómoda y ligera.
Bailaremos descalz@s.

¡Te esperamos con la mente abierta y el corazón dispuesto a danzar!